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Feliz... 19 dias, - 5 kgs
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103.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2017:
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1071 kcal
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Fat: 47.61g | Prot: 51.90g | Carbs: 112.44g.
Lunch: Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Crepioca. Dinner: Marilan Biscoito Amanteigado, Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Other: Danone Requeijão Cremoso, Club Social Integral Tradicional, Ameixas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
28 Oct 17 by member: calununez
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28 Oct 17 by member: Flavia.fit
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Bom, eu como de td... Faço r.a e j.i protocolo 16/8 as vezes 20/4 depende do dia e da fome rs. Tbm faço uma hora de atividade física por dia... Nada muito absurdo... Tentei fazer low carb mas amo frutas e optei por poder comer mais frutas e por isso optei pela r.a
28 Oct 17 by member: Jéssicalu
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28 Oct 17 by member: Ellen Simone
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29 Oct 17 by member: Auspiciosa
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29 Oct 17 by member: Querinha
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29 Oct 17 by member: charli.borges
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29 Oct 17 by member: taisf82
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Jéssicalu's Weight History
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