Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
2654 kcal
|
Fat: 162.90g | Prot: 124.81g | Carbs: 216.93g.
Breakfast: Яблоко, Морковь, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Шпинат, Чеснок, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Изюм, Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Андреева's Weight History
|