Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1347 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 67.52g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, 365 Дней Овсянка. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Запеченная с Помидорами и Луком, Гречка. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Морковь, Горбуша Запеченная с Помидорами и Луком. Snacks/Other: Диyes Гематоген Ореховый, Fantelle Торт Киевский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|