Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1411 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 49.43g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кофе с Молоком. Lunch: Виктория Оладьи из Кабачков. Dinner: Бефстроганов, Овсяная Крупа, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Фундук, Сахарное Печенье (с Маргарином), Вино Красное Сухое, WOW Шоколад Темный 70% Какао, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plavunova's Weight History
|