Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
559 kcal
|
Fat: 19.07g | Prot: 43.09g | Carbs: 53.89g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Лэнд Салат Куриный, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T.u.s.y.a's Weight History
|