Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
63 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1466 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 99.47g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Lunch: Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Свекла Вареная, Куриная Котлета. Snacks/Other: Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|