Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1265 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 64.56g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Чебаркульская Птица Заливное из Мяса Птицы, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Плов с Мидиями (и). Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Огурец, Помидоры, Сметана , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Фрау Марта Горошек Зеленый, Яичница. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|