Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
877 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 36.54g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Цикорий, Roshen Черный Шоколад 78%, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Сливы. Lunch: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Яблоко Желтое, Сливы, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|