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Direta não foi 100% LC
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86.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2017:
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1169 kcal
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Fat: 50.90g | Prot: 49.97g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Café Expresso. Lunch: Abobrinha Cozida, Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Dinner: Yoki Pipoca Sabor Manteiga. Snacks/Other: Café Expresso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Arcor Bala Butter Toffes, Arcor Bala Butter Toffes, Café Expresso, Maçãs Fuji. more...
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Losing 4.0 kg a Week
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marcosmasliaev's Weight History
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