Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
2617 kcal
|
Fat: 129.05g | Prot: 97.41g | Carbs: 192.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Запеканка с Протеином. Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Dinner: Вино Каберне Совиньон, ВкусВилл Филе Сельди со Специями, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дымов Колбаса Докторская. Snacks/Other: Оливковое Масло, Красное Яблоко, Doppel Herz Омега 3-6-9, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|