Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1480 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 97.38g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Песочное Печенье, Спартак Шоколад Темный с Помадно-Сливочной Начинкой, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коммунарка Птичье Молоко, Спартак Шоколад Темный с Помадно-Сливочной Начинкой, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекольник. Dinner: Савушкин Творог 1%, Изюм, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_ka25's Weight History
|