|
привет, родной вес
|
96 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1598 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 113.29g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Ижтрейдинг Капустный Салат, Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Агуша Творог Яблоко-Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Творог (Обезжиренный), Ичалки Сыр Колбасный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Банан, Творог (Обезжиренный), Пестравка Молоко 3,2%, Ижтрейдинг Капустный Салат, Ичалки Сыр Колбасный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|