Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1196 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 59.67g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1, Отруби Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Сыр "мой", Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Магнит Банан, Магнит Хлеб с Отрубями, Пшеничная Каша. Lunch: Салат со свеклой и сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Обычное Пиво, Пятерочка Яблоко Сезонное , Цукаты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|