Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
2601 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 55.89g | Carbs: 432.38g.
Breakfast: Tarabya Dilimli Kaşar, Salam, Gözleme, Çay Şekerli, Süt. Lunch: Üzüm, Mandalina, Muz, Kuru Kayısı, Badem. Dinner: Mantar Yemeği, Fırında Patates, Pepsi Kola, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı, Patos Rolls Acılı, Koska Pişmaniye, Muz, Pekmez, Süt, Delites İncirli Bisküvi, Türk Kahvesi. more...
|
|
1499 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Housework - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
tebrik ederim güzel gidiyor :)
25 Oct 17 by member: gonulesenturk
|
26 Oct 17 by member: serap_öğretmen73
|
teşekkür ederim serap teşekkür ederim gönül😘😘ilk zamanlar çok yavaştı biden hızlandı bnde şaşkınım😊
26 Oct 17 by member: edda1701
|
Tebrik ederim,darısı bana:)
28 Oct 17 by member: özlem 1616
|
Teşekkür ederim özlem inşallah 🙏daha 7 kilo var çook başındayım yolun
29 Oct 17 by member: edda1701
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edda1701's Weight History
|