Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
104.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1193 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 100.44g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Кофе, Просто Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Кофе, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кофе, Просто Мёд, Тольяттимолоко Ряженка 4%, Молочная Ферма Творог 9%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|