Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
2304 kcal
|
Fat: 110.12g | Prot: 94.93g | Carbs: 207.78g.
Breakfast: Агуша Йогурт Засыпай-Ка , Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Апельсиновый, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Рис Вареный, Mirel Торт Эстерхази, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем . Dinner: Mirel Торт Эстерхази, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем . Snacks/Other: Говяжий Стейк (Только Постный), Вино Каберне Совиньон. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Driving - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Housework - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Evgenia Ushenina's Weight History
|