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Das ist ok... hatte letzte Woche durch die Geburtstagsfeiern und meinem Krankenhaus Aufenthalt wirklich keinen Lauf! Und dann kam ich noch obendrein mit meinen Attacken völlig aus dem lot 🙄
Aber jetzt hab ich neue Motivation :) :) 🤗🤗
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100.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2017:
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1162 kcal
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Fat: 46.68g | Prot: 83.15g | Carbs: 99.28g.
Lunch: Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda, Rote Zwiebeln, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gut & Günstig Champignons 1.Wahl Ganze Köpfe, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Magerquark, Ei, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Marshmallows. Snacks/Other: Lambertz Nussecken. more...
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2507 kcal
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Exercise:
Pilates - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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