|
Да, суши сделали своё дело! Ну ничего страшного, я их редко очень ем. Поэтому 500 лишних грамм не беда.
|
52.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1296 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 46.86g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Мёд, Ферма Молоко 2,5%, Мюсли. Lunch: Икра Классическая , Хлеб Полба, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Американо, McDonald's Чикен Ролл. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|