Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1409 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 91.44g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: Smart Formula Контроль Веса, Вареное Яйцо, Сыр Фитнес Сыр Фитнес Чиз 25%, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Молочный Дождик Масло Сливочное, Беловодье Яченька по-Старорусски. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Рис, Благояр Куриная Грудка. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Questbar Protein Chips. Snacks/Other: Красное Яблоко, Морковь, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|