Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1433 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 78.40g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком, Fresh Cup Арахисовая Паста, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, 365 Дней Овсянка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Настоящие Макароны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Победа Горький Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|