|
такой клёвый отвес. прощай Хитрый Жирный Жир
|
89.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1321 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 61.58g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Соевый Соус, Yapo Онигири Филадельфия. Dinner: Полезные Продукты Икорная Самба, Vитамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс". Snacks/Other: Yapo Онигири Филадельфия. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|