Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
79 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
709 kcal
|
Fat: 21.45g | Prot: 94.19g | Carbs: 34.84g.
Breakfast: Фиш Хаус Путассу Сушенная , Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Блины на Молоке. Dinner: Первая Свежесть Котлета Куриная, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|