Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1231 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 31.07g | Carbs: 186.78g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Банан. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Каждый День Тушенка Говяжья, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Блины на Кефире, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Вода. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lekastra's Weight History
|