Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
902 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 67.35g | Carbs: 92.39g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Сырники «Киржачский» 9%. Snacks/Other: Заветный Погребок Облепиха. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|