|
Вот и пивко с рыбкой на весах 😳
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1537 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 66.37g | Carbs: 159.55g.
Breakfast: Шарлиз Вафли Мягкие Сливочные, Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Творог 4%, Овсяноблин. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Сливы, Bio Max Био-Йогурт Черника, Яблоко Зеленое, Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Капуста. more...
|
|
90 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|