Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1982 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 29.42g | Carbs: 400.71g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Виноград. Lunch: Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Вареники с Картошкой, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красное Яблоко, Виноград, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. Dinner: Картофель Отварной, Красное Яблоко, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|