Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
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57.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2017:
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1693 kcal
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Fat: 55.98g | Prot: 61.80g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: Äpfel, Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, K-Classic Camembert, Baguette, Schwarzwälder Schinken, Käse, Räucherlachs, miree Gorgonzola, Gekochtes Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Mischbrot. Dinner: Pesto, Weißwein, Butaris Butterschmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butternut Kürbis, Globus Dorschfilet. Snacks/Other: Spekulatius, Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Federweißer, Cucina Cantuccini, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Karottenkuchen mit Zuckerguss. more...
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1580 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Cooking - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 7 hours and 8 minutes, Sleeping - 10 hours and 52 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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