Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
74 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1456 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 62.22g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Овсяные Блинчики. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Чеснок, Ламбер Сыр 50%. Dinner: Академия Вкуса Торт Фиеста, Сахар, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Омлет или Яичница, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Просто Алёна's Weight History
|