|
начала принимать кальций, скорее всего из-за этого вес вырос на 100 грамм
|
63.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1433 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 82.32g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Милкпро Моцарелла Pizza Topping, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Котлета, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Котлета. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Heinz Фруктовый Салатик, Победа Горький Шоколад, Fresh Cup Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|