Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
44 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1414 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 48.66g | Carbs: 196.16g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Липовый, Русскарт Кекс с Изюмом, Зеленый Чай, Вода, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рот Фронт Карамель Дюшес, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Победа Птица Счастья, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Село Пастушкино Пастила с Мармеладом, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Славянка Обыкновенное Чудо, Кофе, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Рулет Творожный. Snacks/Other: Доктор Столетов Аскорбинка, Verbena Карамель Шалфей. more...
|
|
1164 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|