Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
2272 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 65.93g | Carbs: 248.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), RGK Колбаски Полукопченые Pargajiena, Latvijas Maiznieks Белый Хлеб Baltmaize Zeltene Salda, Spilva BBQ Sauce, Dino Polska Cocoa Drink, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Кофе. Lunch: Long Chips Чипсы со Сметаной и Лучком, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: баклажаны, Куриные Котлеты, Жареная Картошка, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Poesia Latvija Зефир Бело-Розовый, Somersby Яблочный Сидр. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|