Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1433 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 77.33g | Carbs: 48.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Castillo Santa Barbara Вино Сухое Красное, Салат Овощной с Маслом, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: Виктория Салат Греческий с Сыром, Castillo Santa Barbara Вино Сухое Красное, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Банановое Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|