Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
65 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
4182 kcal
|
Fat: 116.44g | Prot: 203.05g | Carbs: 574.75g.
Breakfast: Marmellata Prugne Gialle Alex , Mix Cereali Alex, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Creatine Monohydrate, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Pane Italiano, Caffè (Espresso). Lunch: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Patatine Fritte, Pizza Capricciosa. Snacks/Other: Prosciutto Cotto, Pere, Mela, Pane Integrale. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexminx's Weight History
|