Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1695 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 60.16g | Carbs: 233.05g.
Breakfast: Батончик Мюсли, Слодыч Печенье с Изюмом, Изюм, Чай, Спартак Шоколад Темный с Помадно-Сливочной Начинкой, Nestlé Овсяная Каша. Lunch: Сыр Российский, Кровяная Колбаса, Куриная Грудка Отварная, Паштет из Куриной Печени, Куриный Бульон. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Snacks/Other: Батончик, Виталад Мюсли, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_ka25's Weight History
|