Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1034 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 52.50g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Помело, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе. Lunch: Солнцепек Сырники, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сладкие Шоколадные Конфеты, Конфета, Кофе, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красные Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Чай, Фигурное Питание Сибирские Отруби с Шиповником, Коровкино Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_Ш's Weight History
|