Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1814 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 65.26g | Carbs: 223.74g.
Breakfast: Healthy Food Блины с Куриной Печенью, Веселый Молочник Сметана 15%, Healthy Food Блины с Куриной Печенью. Dinner: Квашеная Капуста, Плов с Курицей, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Борщ с Курицей, Чеснок, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Гранат, Сушки, Сушки, Now Omega-3, Мёд, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мымражир's Weight History
|