Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
99.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1745 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 82.97g | Carbs: 87.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Castillo Santa Barbara Вино Сухое Красное. Snacks/Other: Castillo Santa Barbara Вино Сухое Красное, Дыня. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
|