|
Чертов арахис в сахаре 😒 Плохая была идея на ночь практически им добирать норму по жирам и углеводам. Норму чуть перебрала и отекла в добавок. Недовольна! 😤
|
54.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1287 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 134.96g | Carbs: 112.86g.
Breakfast: Запеканка без сахара, Увелка Крупа Кукурузная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hacendado Balsamico, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Dinner: Гречка Отварная, Говядина Постная. Snacks/Other: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко, Груши. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|