Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
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65.2 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2017:
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2320 kcal
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Fat: 55.26g | Prot: 123.56g | Carbs: 345.10g.
Breakfast: Marmellata Prugne Gialle Alex , Mix Cereali Alex, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Creatine Monohydrate, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Pane Italiano, Caffè (Espresso). Lunch: Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio, Tenerumi, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Calamari. Dinner: Spinaci Cotti (da Freschi), Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Orata. Snacks/Other: ManuSol Break Mirtilli Rossi, Tisana miele e cannella, Pere, Banana, Granarolo Yogurt Bianco Dolce. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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