Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
105.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1169 kcal
|
Fat: 22.22g | Prot: 97.97g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Магнит Хурма, Просто Мёд, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Укроп, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|