Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
2140 kcal
|
Fat: 110.61g | Prot: 107.20g | Carbs: 190.43g.
Breakfast: Курага, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Виноград. Lunch: Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Гороховая Каша, Жареная или Запеченная Курица, Любятово Подушечки Шоколадные. Dinner: Му-Му Конфеты Коровка, Мегамарт Сельдь под Шубой, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|