Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
58 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
2232 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 95.60g | Carbs: 284.41g.
Breakfast: молоко 2,5, творог 1,8, банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Orion Чокопай, Кофе с Молоком 1.5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр 50%, Перловка Отварная, Кофе с Молоком 1.5%. Lunch: Банан, Ламбер Сыр 50%, Макфа Макароны Отварные, Банан, Ламбер Сыр 50%, Макфа Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком 2.5%. Dinner: Банан, Груши, Кофе с Молоком 2.5%, Окей Виноград Черный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|