Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1142 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 71.21g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Курага. Lunch: Краб. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла, Полба. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Курага. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|