Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1960 kcal
|
Fat: 100.31g | Prot: 79.26g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Чай Несладкий, Дымов Колбаса Краковская, Картофель Отварной. Dinner: Кукурузные Хлопья. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|