Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
101.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1169 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 88.59g | Carbs: 31.27g.
Breakfast: Белая Дача Пряная Руккола, Kinder Joy, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Castillo Santa Barbara Вино Сухое Красное. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|