Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1060 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 95.13g | Carbs: 88.80g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Семечки Подсолнечника, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Чай с Молоком, Хозяин Морей Тунец Натуральный, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Dinner: Яблоко Зеленое, Кольраби, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innash1111's Weight History
|