Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1317 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 53.48g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Мираторг Крылышки Куриные в Хрустящей Панировке Острые, Жар Пицца Соус Цезарь, Жар Пицца Салат Цезарь . Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 8.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|