Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
724 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 65.42g | Carbs: 55.36g.
Breakfast: Epica Йогурт Ананас, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сосиска для Завтрака. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Картошка Печеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|