Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1517 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 60.15g | Carbs: 188.45g.
Breakfast: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Слодыч Печенье с Изюмом, Спартак Шоколад Горький 59%, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Слодыч Печенье с Изюмом, Зеленый Чай, Паштет из Куриной Печени, Щавелевый Суп. Dinner: Хлебец, Щавелевый Суп, Чай, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Snacks/Other: Савушкин Творог Хуторок 1%, Яблоко, Батончик Мюсли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_ka25's Weight History
|