Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
2029 kcal
|
Fat: 111.61g | Prot: 141.43g | Carbs: 206.24g.
Breakfast: Инжир, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Моцарелла, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Карамель, Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Житное Подворье Тофу с Укропом и Чесноком, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: ИП Денисов Коровка "Сливочная" типа Александровские коровки, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Житное Подворье Тофу с Укропом и Чесноком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Андреева's Weight History
|